The most important relationship is the one you have with yourself. – Diane von Furstenberg

De ultieme vorm van selfcare is het ontwikkelen van onvoorwaardelijke liefde voor jezelf. 

Dat gaat over jezelf leren kennen en accepteren. (Ook wat je minder fijn vindt. Juist wat je minder fijn vindt!) En dus over het ontwikkelen van een zachtere relatie met jezelf.

Om meer vrijheid in jezelf te ervaren. Je meer jezelf te voelen. Minder met jezelf te vechten. Je eigenwaarde en zelfvertrouwen te vergroten. Energie over te houden om aan jezelf te geven. Of met anderen te delen, als je wilt. Om je rustiger te voelen, lekkerder in je vel. Om de moed te vinden om keuzes te maken en te doen wat jij graag wilt.

Hoe je je voelt en gedraagt zijn niet willekeurig. Ze zijn verbonden met ervaringen en ideeën in je onderbewustzijn. Selfcare is daarom ook kijken wat er in je onderbewustzijn leeft. Kijken naar emoties en gedachten die onzichtbaar hun invloed uitoefenen. Als je ze ziet voor wat ze zijn, verliezen ze hun grip.

In Heartspace ga je op reis om jezelf beter te leren kennen. Neem je een duik onder je eigen oppervlakte, als het ware. In je eigen onderbewustzijn. Heartspace is een programma met een magische touch, door de combinatie van intuïtieve begeleiding met meditatie, orakelkaarten, stenen en intenties. De intentie van het programma is dat jij onvoorwaardelijke liefde voor jezelf ontwikkelt.

Er zijn 5 bijeenkomsten van 3 uur. De reis loopt langs je lijf, emoties, gedachten, hart en intuïtie. Onderweg ontwikkel je per onderwerp inzicht in

  • hun plek in je ‘systeem’ ( = lijf + energetische velden),
  • hoe ze je ondersteunen,
  • hoe en waar ze je nu nog onbewust in de weg zitten en
  • hoe je dat los laat of transformeert.

Iedere bijeenkomst komt er een stukje theorie voorbij in combi met ervaringsgerichte vragen en oefeningen. Daardoor is er altijd ruimte voor jouw persoonlijke stukken.

Iets van onderstaande lijst herkenbaar? Dan is het programma misschien iets voor jou. 

  • Je piekert (veel).
  • Je bent bang dat je van alles fout doet.
  • Je vindt dat je anders moet zijn dan je bent. Of anderen lijken dat te vinden.
  • Je hebt het gevoel hebt dat je een leven leidt dat eigenlijk niet over jou gaat.
  • Je bent een perfectionist en hebt daar last van.
  • Je hebt het gevoel dat je er eigenlijk niet mag zijn.
  • Je bent erg kritisch op jezelf of een deel van jezelf. 
  • Je voelt je ongelukkig, of down. Misschien snap je niet waarom eigenlijk.
  • Je ervaart een variatie op iets hierboven. 

Of

  • Je wilt jezelf beter leren kennen.
  • Je wilt graag keuzes maken die beter bij je passen.
  • Je wilt iets voor jezelf doen.
  • Je bent geïnteresseerd in persoonlijke ontwikkeling.
  • Je voelt je aangetrokken tot de cursusbeschrijving.

In alle gevallen ben je natuurlijk welkom. 🙂

To know yourself is the beginning of all wisdom. – Aristotle